Aspargin jest stosowany jako środek przeciarytmiczny i kardioprotekcyjny samodzielnie lub pomocniczo z innymi lekami kardiologicznymi." w jaki sposób wpływa to na siłę? Bo z tego co zrozumiałem to jest pomocny przy problemach z sercem. Jeśli chodzi o witaminę pp to z tego co wyczytałem i wykminiłem też stosuje się ją na chorobę skórną ;] [...]
[...] ważniejszych przy których pracuje reszta. Pytanie ile razy w tygodniu ? Proponuję 3 i na początek wszystko po 3 serię później po 4. A po ile powtórzeń to już też kwestia jakimi ciężarami dysponujesz i jak sobie z nimi radzisz Dziękuję :) Czy mam coś w tym planie zmodyfikować? Coś dodać? Zastanawiam się, czy nie jest za mało ćwiczeń na [...]
Widzę że dobrze się bawiłeś podczas mojej nieobecności szarlatanie mój ulubiony... Odsyłam do poznania znaczenia słowa karcynogeny na samym początku. Proszę o podanie w jaki sposób metoda usuwa promieniowanie jonizujące czy HPV które niewątpliwie są zaliczane do grupy karcynogenów. Co do stwierdzeń noblistów to wolałbym się nie wypowiadać na ten [...]
[...] godzą się na utratę miliardów dolarów z tytułu wszelkich badań, doświadczeń, stosowania chemioterapii, radioterapii itp. Ja pod koniec tej wypowiedzi napisałem że opisze jaki będzie tego finał i nikogo do niczego nie namawiam. Wiem jedno że chemia w przypadku ojca i matki nie pomogła a poprawa wystąpiła u ojca w przypadku stosowania terapii [...]
[...] tłuszczowej! Czy jesteś zawodowcem robiącym masę na zawody, czy też nastoletnim hardgainerem chcącym przybrać nieco na wadze, Up Your Mass pomoże Ci osiągnąć cel lepiej niż jakikolwiek inny gainer. Kredo firmy MHP: 'Liczy się każda kaloria' zostało potwierdzone autorytetem wielu stosujących Up Your Mass MHP sportowców, w tym gwiazdę [...]
[...] z koskami na razie spokoj. sa dwie szkoly, meta jest w obiegu okolo 4-5 godzin i jest wydala czyli zeby utrzymac stale stezenie bys musial brac 6 razy dziennie. wobec tego jaki sens ma branie 2 razy dziennie oznacza to ze mete masz i tak w obiegu 8 - 10 godzin dziennie tylko meta odniesie najwiekszy skutek jak masz akurat najwieksze stezenie w [...]
[...] już dodawałem troche o sobie gdzie nawet zajrzałeś i dodałeś komentarz ;) https://www.sfd.pl/DT_masa_%26_forma_na_2022_%3B_-t1214786.html Tam jest o mnie pare słów oraz tzn jakie makro jakie kalorie jakie suple oraz trening jaki uskuteczniałem do tej pory & foty . Obecny plan jest ułożony w zasadzie na podstawie tego którym trenowałem. Było by [...]
Jaki sposób jazdy na rowerze stacjonarnym jest najefektywniejszy, żeby zredukować tkankę tłuszczową? Chodzi mi np. o to na jakiej przerzutce jeździć (najniższej czy jakiejś wyższej)? Od tygodnia trenuję na rowerze stacjonarnym, na razie jeżdżę na najniższej przerzutce, żeby jak najdłużej pedałować; wczoraj np. przejechałem 50km z prędkością 35km/h.
Lokalne 'przetrenowanie' - zbyt duża ilość uszkodzonych włókien mięśniowych utrudnia ich regenerację (zrastanie) - efekt zbyt długiego cyklu masowego, jaki stanowiło ostre kręcenie . Miałem tak w zeszłym roku z klatką - trzymało mnie 2 miesiące! Trening opuchniętych partii tylko full aerobowy, minimalne obciażenie. Pomaga diklofenak, i stała [...]
zyli zamiast Axisa proponujesz Doriana, czy oba? oba. doriana juz bedziesz mogl zaczac od teraz, a axisa sobie zostawisz na ostatni szlif. Potreningu Clout i jaki stack lub kreatyne polecasz i kiedy z tym zacząć? tak, po treningu 1,5 porcji clouta. w dni bez treningi\u silowego rzucisz 5g jakiejsc kreatyny np: Kreatyny mono: [...]
Mówią o tym jaki trening jest dobry dla fightera.Randy mówi ,że preferuje trening obwodowy ,że trening dla fightera powinien opierać sie na tym by nabrać siły ,mówi iż ćwiczy małymi ciężarami i jest to inny rodzaj treningu niż ten który stosują mięśniaki,dla figtera nie jest zbyt korzystne nabranie zbytniego umięśnienia i dlatego właśnie on [...]
[...] jonów wapnia, co hamuje proces wytwarzania energii i kurczenie się mięśni. Kwas mlekowy doprowadza także zaburzeń w neuroprzekaźnictwie pomiędzy nerwami i mięśniami. Ból jaki się pojawia np. 2 dni po wysiłku nie jest wynikiem nagromadzenia kwasu mlekowego bo ten zostaje zneutralizowany kilkadziesiąt minut po wysiłku. Ból mięśni powodowany [...]
[...] może czegoś od ciebie się dowiem, ale jak na razie to nic niestety się nie wykazałeś zbytnią wiedzą. Nie wiem co chciałeś przekazać tym marnym wywodem? Każdy musi od czegoś zacząć a trening mawashiego jest dobra podstawą, później jak najbardziej może przejść na fbw czy split w zależności od tego jaki efekt chce uzyskać. pozdrawiam ;)
[...] musiał stosować anastrozol, bo regularnie E2 będzie mi rosnąć? Czy może tylko jednorazowo urósł w wyniku brania tamoksyfenu? Co raz bardziej myślę o tym, by regularnie co jakiś czas robić badanie e2 i dopasowywać sobie samemu dawkę do wyniku badania. Teraz czuję się naprawdę dobrze, chyba zrobię badanie w przyszłym tygodniu by sprawdzić jaki [...]
[...] mała moja prośba... gdybym zdecydowała się na ten trening na 4-6 tygodni aeroby + B/VII czy mógłny mi ktoś mniej więcej gdzieś fotograficznie pokazać do którego ćwiczenia jaki sprzęt i jak to się mniej więcej robi? Nie ukrywam, że jestem laikiem i do tej pory miałam do czynienia jedynie ze sprzętem cardio. A jak będę wiedziała jak się wykonuje [...]
[...] dla wielu Dlaczego? Bo różnica między aktywnością niektórych osób jest taka mała że mimo iż starali się tak samo to jeden z nich musi być lepszy a drugi gorszy Poza tym w jaki sposób obiektywnie podzielisz użytkowników na mniejsze grupy jeżeli ich aktywność stała na podobnym poziomie? Nie mamy tu do czynienia z problemem strukturalnym, który [...]
[...] dochodzilo t3 niemialem sily nawet na treningiu, poprostu bylem bez zycia teraz jest do zniesienia a ja bawie sie tylko sam dla siebie, mysle ze co innego bylo by bez wspomnianego wczesniej srodak ale niema co sie zazynac jak sie niewychodzi na scene domyslam sie ile musi kosztowac wyrzeczen i jaki ogrom wlozonej pracy w przygotowanie do zawodow
Panie Karolu mam pytanie bo przygotowuje sie do zawodów i tu pytanie jakie odzywki moge stosować do samego końca. A i czy dobrym pomysłem jest przed wyjsciem na scenie podjeśc jakiegoś staka papującego? jesli tak to jaki najlepiej ?
Ogólny zarys jest ok, osobiście wolałbym zrobić to troszeczkę inaczej, nie wiem jaki masz cel? 1h po posiłku wziąłbym suple przed treningowe, które opisałeś razem z bcaa, po treningu ok, ale po aerobach wypij węgle ale więcej - 0,8-1g/kg i białko w proszku, po 2h kurczak z ryżem. pozdrawiam :-)
metoda NIA (Neutral Infection Absorption)
